前進できぬ駒はない

何度目の正直!?今度こそは失敗したくないダイエットの挑戦

産後太りが戻らないと言い続け、気が付けば一番下の子供も4歳になってしまいました。
何度目の正直になるのか記憶すらないけれど、懲りずにダイエットに挑戦しております。
内容は適度な運動、夕食は炭水化物を控えることと水をきちんととるという感じです。
運動は、入会している「ジャザサイズ」に週2回以上通うことと、毎朝30分程度、カービーダンスやバレトンをすることです。
食事は、朝は我慢できるので控えめ、友人とランチをする機会が多いので昼は自由で、夜に炭水化物を控えて頑張っています。
甘いものも我慢できないので、食べすぎないように気を付けながら好きに食べています。
ともかく頑張りすぎると、特に生理のあたりでホルモンバランスが崩れてリバウンドしてしまうので、なるべく頑張りすぎず、
決めたことが出来なくても次の日に頑張るというように頑張って考えるようにしています。
と言っても、まだ始めて一ヶ月程度なのですが、体重が2キロほど落ちて体脂肪も3%ほど下がり、「痩せた?」と言ってくれる友人がちらほら出始めました!
でも、いつもこの辺で停滞してリバウンド期に入ってしまうので・・・今度こそは!
と気合十分で頑張っています。
7月中にあと2キロ痩せたいです!頑張ります!
キレイモ大宮店の予約はこちら!【全身脱毛キャンペーン中】